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    Namaste mit der Sommersportwelt von Tchibo

    Der Frühling ist für mich seit vielen Jahren immer der Startschuss für die “Yoga-Jahreszeit” :-) Wenn es morgens schon früh hell...

    Jenny24. May 2016
  • Fitness & Workout
    Wieso ausreichend Schlaf für Sportler so wichtig ist

    Der Fitness-Lifestyle ist im Alltag angekommen – so viele Menschen wie nie zuvor beschäftigen sich mit einer gesunden Ernährung und achten...

    Jenny20. May 2016
  • Fitness & Workout
    Freeletics für Sporteinsteiger?

    Freeletics boomt – auch ich habe es vor etwa zwei Jahren für mich entdeckt. Immer wieder taucht jedoch die Frage auf,...

    Jenny27. April 2016
  • Fitness & Workout
    Get up and move – Motivation für deine Sporteinheiten

    Wie motivierst du dich eigentlich zum Sport? Diese Frage wurde mir so oft gestellt, und es gibt jede Menge Antworten darauf...

    Jenny6. April 2016
  • Laufen & Training
    Abenteuer Nachtlauf – Ein Mal Superheld sein

    Wenn ich an meinen bisher schönen Laufmoment zurückdenke, beame ich mich immer an einen bestimmten Ort: Nach Italien, genauergesagt nach Cescenatico....

    Jenny2. April 2016
  • Low Carb konforme Rezepte
    Paleo Karottenküchlein Rezept fürs Osterkaffeekränzchen

    Ostern steht mal wieder vor der Tür – und mit ihm die gebackenen Osterlämmer, die in vielen Familien zum Osterkaffeekränzchen einfach...

    Jenny17. March 2016
  • Clean Eating Rezepte
    Goldene Milch mit Ingwer und Kurkuma

    Wenn der Regen vom grauen Winterhimmel donnert und man sich mit einer Decke und einem guten Buch oder der Lieblings-DVD aufs...

    Jenny18. February 2016
  • Fitness & Workout
    Hantel-Workout mit dem Slendertone Connect Abs

    Den neuen Slendertone Connect Abs habe ich euch ja bereits vorgestellt – damit ist das Bauchtraining noch ein klein wenig effektiver;...

    Jenny3. February 2016
  • Gesunde Ernährung & Rezepte
    Schokoladen-Swirl-Käsekuchen Rezept

    Ihr Lieben, da bin ich endlich wieder! Verzeiht dass es im Moment etwas ruhiger hier ist, doch meine Erkrankung hat mich...

    Jenny29. January 2016
  • Gesunde Ernährung & Rezepte
    Vegane Kokos-Süßkartoffel-Chili Suppe

    Das beste an kalten Wintertagen sind für mich derzeit in jedem Fall Suppen! In diesem leckeren Rezept stecken gleich zwei Immunbooster:...

    Jenny7. January 2016
  • Fitness & Workout
    Mit Abwechslung und Somuchmore fit ins neue Jahr

    Neues Jahr, neue Vorsätze? Nein, viel eher Zeit für etwas Abwechslung! Denn von Neujahrsvorsätzen halte ich persönlich nicht viel – denn...

    Jenny2. January 2016
  • Fitness & Workout
    Mein sportlicher Jahresrückblick 2015

    Das Jahr 2015 ist zu Ende – und ja, ich möchte einfach nur rufen: Endlich! Denn 2015 war ein äußerst seltsames...

    Jenny30. December 2015
  • Lifestyle
    Unsere Hochzeit – ein paar Einblicke

    Zum Ende des Jahres möchte ich euch gerne noch ein paar Einblicke in meinen wohl schönsten Tag im Jahr 2015 geben:...

    Jenny29. December 2015
  • Clean Eating Rezepte
    Chicken Curry Madras Suppen-Rezept

    Habt ihr nach den Feiertagen auch Lust auf etwas weniger schweres im Magen? Dann ist dieses superleckere Chicken Curry Madras Suppenrezept...

    Jenny28. December 2015
  • Fitness & Workout
    Workout unter Strom – #SlendertoneTeam

    Das Objekt der Begierde: Bauchmuskeln! Wir alle wollen sie und trainieren wie wild darauf hin – ein bisschen Unterstützung kann also...

    Jenny21. December 2015

Fitness

Laufen

Clean Eating

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  • Adventskalender 2015
    24. Dezember – BFIF Adventskalender 2015

    Es ist so weit: Es ist Weihnachten! Ich habe mich in diesem Jahr besonders darauf gefreut und die Vorweihnachtszeit so weit...

    Jenny24. December 2015
  • Adventskalender 2015
    23. Dezember – BFIF Adventskalender 2015

    Guten Morgen ihr Lieben! Heute wartet hinter Türchen 23 des #BFIFAdventskalender nochmal etwas Entspannung auf euch: Ihr könnt eine 3-Monatsmitgliedschaft bei...

    Jenny23. December 2015
  • Adventskalender 2015
    22. Dezember – BFIF Adventskalender 2015

    Heute wartet hinter Türchen 22 des#BFIFAdventskalender wieder ein tolles Set aus Trinkflasche und Thermobecher aus dem Hause Aladdin auf euch! Die...

    Jenny22. December 2015
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    Jenny21. December 2015
  • Adventskalender 2015
    21. Dezember – BFIF Adventskalender 2015

    Heute versteckt sich hinter Türchen Nummer 21 ein farbenfroher Trainingspartner mit ganz viel Durchhaltevermögen: der Ultimate Run von Shock Absorber! Der...

    Jenny21. December 2015
  • Adventskalender 2015
    20. Dezember – BFIF Adventskalender 2015

    Heute wartet hinter Türchen Nummer 20 des#BFIFAdventskalender ein geniales veganes Buchpaket aus dem Systemed Verlag auf euch! Es handelt sich um...

    Jenny20. December 2015
  • Adventskalender 2015
    19. Dezember – BFIF Adventskalender 2015

    Nur noch 5 Tage bis Weihnachten und nur noch 12 Tage bis zum neuen Jahr Und damit ihr pünktlich zum 1....

    Jenny19. December 2015
  • Adventskalender 2015
    18. Dezember – BFIF Adventskalender 2015

    Guten Morgen ihr Lieben! Heute wartet hinter Türchen 18 des #BFIFAdventskalender die geballte Ladung gesundes, schnelles Frühstück auf euch: Ihr könnt...

    Jenny18. December 2015
  • Adventskalender 2015
    17. Dezember – BFIF Adventskalender 2015

    Heute wartet hinter Türchen Numero 17 des#BFIFAdventskalender ein schneller Begleiter für eure Läufe auf euch: Nämlich der Fresh Foam Zante von...

    Jenny17. December 2015
  • Clean Eating Rezepte
    Low Carb Lebkuchen Weihnachtskeks-Rezept

    Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? Ich habe gestern Abend aus unserer Küche eine kleine Low Carb Bäckerei gemacht – meine absoluten...

    Jenny16. December 2015

 

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