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Eat right! Das Zitat der Woche am WiseWednesday

Es ist wieder Mittwoch, und damit Zeit für etwas Motivation.So langsam füllen sich die Supermärkte mit Weihnachtsschokolade, Kekse und Kuchen, und auch unsere Mütter und Omas fangen langsam aber sicher an zu backen. Hinter jeder Ecke lauern also Leckereien und ihr denkt euch: Ach, jetzt vor Weihnachten muss ich auch nicht mehr anfangen mit meiner Ernährungsumstellung!

FALSCH! Jeder Tag zählt, wenn ihr eurem Körper etwas Gutes tun möchtet; und sich gesund zu ernähren, heißt nicht, hungern zu müssen! Auch in den Wochen vor Weihnachten könnt ihr nach Belieben snacken oder euch den Magen mit selbstgebackenen Keksen vollschlagen – es kommt einfach nur darauf an, WAS ihr esst! Ein wenig Inspiration für euren Essenplan findet ihr in unserem Rezepte-Archiv für Frühstück, Hauptmahlzeiten oder Snacks & Kuchen!

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