All posts tagged "workout"

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  Fit in 12 Minuten: Das Tabata-Workout

  Es gibt einfach Tage, da hat man keine Zeit für eine längere Sporteinheit – zum Beispiel im Urlaub, wo man am...

  Fitness & WorkoutJenny23. September 2014
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  Wieso Strom schlank macht: EMS-Training

  Schlank mit Strom? Für Leute, die eher wenig Zeit für Sport haben und sich auch nicht bis zur völligen Erschöpfung im...

  Fitness & WorkoutJenny21. September 2014
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  Bye Bye Problemzonen – Nike Mastertrainer Ninas Tipps gegen fiese Fettpölsterchen!

  Egal ob Hüftspeck, Reiterhosen, Love Handles- irgendeine Problemzone hat jeder von uns. Manche Group Fitness Kurse oder Trainingskonzepte suggerieren, dass eine...

  Ninas ExpertentippNike Mastertrainer Nina4. August 2014
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  Springseil Workout mit Fernanda Brandao und der PUMA RCVR TightFernanda Brandaos Rope Skipping Workout

  Beim Ginga-Workout in Frankfurt hat Fernanda Brandao uns mit ihren Seilspringkünsten ganz schön alt aussehen lassen, als sie ganz unbeschwert auf...

  Fitness & WorkoutJenny25. April 2014
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  Schweiß, Neues und viel Spaß auf der FIBO 2014 – Tag 1

  “Viel Spaß im Urlaub”, verabschieden meine Kollegen mich am Mittwochnachmittag blauäugig, ohne zu wissen, welch hartes Programm bei mir an meinen...

  Fitness & WorkoutJenny8. April 2014
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  Die besten 10-Minuten-Workouts – Ninas Expertentipp

  Nicht jeder hat am Tag 2 Stunden übrig für ein umfangreiches Workout. Mit diesen Workouts trainierst du deshalb in nur 10...

  Ninas ExpertentippNike Mastertrainer Nina6. April 2014
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  15 Min TRX Workout für Arme & Schultern

  In neun Wochen zum muskulösen, fitten Sommerbody – und zwar ohne schwere Gewichte, sondern nur mit dem eigenen Körpergewicht und zwei...

  Fitness & WorkoutJenny13. March 2014
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  Everybody GINGA – das Ganzkörperworkout von Ferndanda Brandao

  Ende Januar hieß es für mich: Auf nach Frankfurt und let’s GINGA! PUMA hatte zu einem ganz besonderen Workshop in den...

  Fitness EventsJenny11. February 2014
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  Trainier mit NTC so hart wie noch nie zuvor – Nike Training Club App

  2014 ist in vollem Gange – euer NTC Programm auch? Muskelkater, Schweiß und Schmerzen zahlen sich aus, also beißt jetzt die...

  Training AppsJenny22. January 2014
• Wake up – and work out! Never skip a morning workout again ;-)

  This is too funny: an alarm clock that will only stop if you’re doing 30 bicep reps 😀 Motion sensors inside...

  FunJenny29. July 2013
• Preparing for NTC Shooting Star Finals – or: trying hard not to collapse ;-)

  Yesterday I went to see my personal trainer for a “little preparation” for next weeks NTC finals. I was thinking of...

  Strength Training & HIITJenny16. July 2013
• Countdown to NTC Shooting Star Finals!

  I guess I haven’t told you yet but I was chosen to be one of 50 girls to become the “NTC...

  Fitness & WorkoutJenny4. July 2013
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