All posts tagged "workout"
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Fit in 12 Minuten: Das Tabata-Workout
Es gibt einfach Tage, da hat man keine Zeit für eine längere Sporteinheit – zum Beispiel im Urlaub, wo man am...
Fitness & WorkoutRedaktion23. September 2014 -
Wieso Strom schlank macht: EMS-Training
Schlank mit Strom? Für Leute, die eher wenig Zeit für Sport haben und sich auch nicht bis zur völligen Erschöpfung im...
Fitness & WorkoutRedaktion21. September 2014 -
Bye Bye Problemzonen – Nike Mastertrainer Ninas Tipps gegen fiese Fettpölsterchen!
Egal ob Hüftspeck, Reiterhosen, Love Handles- irgendeine Problemzone hat jeder von uns. Manche Group Fitness Kurse oder Trainingskonzepte suggerieren, dass eine...
Ninas ExpertentippNike Mastertrainer Nina4. August 2014 -
Springseil Workout mit Fernanda Brandao und der PUMA RCVR TightFernanda Brandaos Rope Skipping Workout
Beim Ginga-Workout in Frankfurt hat Fernanda Brandao uns mit ihren Seilspringkünsten ganz schön alt aussehen lassen, als sie ganz unbeschwert auf...
Fitness & WorkoutRedaktion25. April 2014 -
Schweiß, Neues und viel Spaß auf der FIBO 2014 – Tag 1
“Viel Spaß im Urlaub”, verabschieden meine Kollegen mich am Mittwochnachmittag blauäugig, ohne zu wissen, welch hartes Programm bei mir an meinen...
Fitness & WorkoutRedaktion8. April 2014 -
Die besten 10-Minuten-Workouts – Ninas Expertentipp
Nicht jeder hat am Tag 2 Stunden übrig für ein umfangreiches Workout. Mit diesen Workouts trainierst du deshalb in nur 10...
Ninas ExpertentippNike Mastertrainer Nina6. April 2014 -
15 Min TRX Workout für Arme & Schultern
In neun Wochen zum muskulösen, fitten Sommerbody – und zwar ohne schwere Gewichte, sondern nur mit dem eigenen Körpergewicht und zwei...
Fitness & WorkoutRedaktion13. March 2014 -
Everybody GINGA – das Ganzkörperworkout von Ferndanda Brandao
Ende Januar hieß es für mich: Auf nach Frankfurt und let’s GINGA! PUMA hatte zu einem ganz besonderen Workshop in den...
Fitness EventsRedaktion11. February 2014 -
Trainier mit NTC so hart wie noch nie zuvor – Nike Training Club App
2014 ist in vollem Gange – euer NTC Programm auch? Muskelkater, Schweiß und Schmerzen zahlen sich aus, also beißt jetzt die...
Training AppsRedaktion22. January 2014 -
Wake up – and work out! Never skip a morning workout again ;-)
This is too funny: an alarm clock that will only stop if you’re doing 30 bicep reps 😀 Motion sensors inside...
FunRedaktion29. July 2013 -
Preparing for NTC Shooting Star Finals – or: trying hard not to collapse ;-)
Yesterday I went to see my personal trainer for a “little preparation” for next weeks NTC finals. I was thinking of...
Strength Training & HIITRedaktion16. July 2013 -
Countdown to NTC Shooting Star Finals!
I guess I haven’t told you yet but I was chosen to be one of 50 girls to become the “NTC...
Fitness & WorkoutRedaktion4. July 2013